Dieta Zone promite rezultate spectaculoase intr-o perioada de timp relativ scurta, de patru saptamani, fara sa te infometezi si avand voie sa mananci cam toate tipurile de alimente, cu mici exceptii.

Creatorul dietei, dr. Barry Sears, merge pe ipoteza ca nutritionistii gresesc atunci cand ii sfatuiesc pe pacientii lor sa elimine din alimentatie grasimile si sa consume cat mai multe fructe si legume. Ideea acestuia este sa consumam si carbohidrati, dar si grasimi si proteine in procente egale. Tocmai de aceea dr. Barry Sears isi mai numeste dieta si „dieta combinatiilor perfecte”.

Ca in fiecare dieta, exista totusi niste alimente pe care ar fi bine sa nu le consumi, insa lista acestora este destul de mica – sucurile, carnea rosie, pastele, orezul alb si painea alba. Nici alcoolul nu este permis, pentru ca acesta retine apa in tesuturi si impiedica astfel procesul de slabire.

Cu toate ca medicul care a creat aceasta dieta recomanda consumul a 30% calorii din proteine, 40% carbohidrati si 30% grasimi, afirmand ca aceasta este varianta ideala, nutritionistii nu au fost de acord cu aceste procente, insistand ca organismul nostru are nevoie de 50% carbohidrati, 15% proteine si 35% grasimi. Partea buna in cazul dietei Zone ar fi ca sustine eliminarea mancarii de tip junk food si de asemenea, prin procentele pe care le propune, te face sa acorzi mai multa atentie alimentelor pe care le consumi. Daca ti se potriveste sau nu aceasta dieta insa, numai tu si medicul tau veti putea hotari!

Exemplu de meniu pentru dieta Zone:Micul dejun - omleta fara ulei, cu branza proaspata si cateva felii de sunca de curcan - 1 felie de paine neagra - 1 kiwi Pranz - supa de legume - salata cu ton sau pastrav la gratar cu garnitura de legume Gustare - tartine din ardei cu salata de vinete Cina - pui cu spanac sau salata de conopida - salata de fructe

Si vedetele au incercat dieta Zone!

Sarah Jessica Parker, Renne Zellweger si Madonna sunt doar cateva din numele celebre care au incercat la randul lor aceasta dieta si care au spus ca a dat rezultate. Nu o sa stim niciodata cu siguranta daca asa este, dar un lucru este sigur – toate trei arata foarte bine!

Subiecte de pe forum:

Pastilele de slabit: pro sau contra?
Minunea numita Pilates
Sa ardem caloriile zambind

Pentru par ondulat O tunsoare cu suvite lungi si un breton maturat intr-o parte sunt combinatia ideala pentru un par ondulat natural. Tunsoarea este sculptata de scari de la barbie in jos, iar bretonul arata excelent daca este tuns pana la nivelul sprancenelor, cu suvite putin mai lungi in parti.
Pentru par des Daca ai parul foarte bogat, precum Keira, atunci o astfel de tunsoare este excelenta: trepte incepand din dreptul barbiei care evidentieaza un breton drept ce acopera sprancenele. Singurul inconvenient este faptul ca trebuie sa tunzi bretonul o data la 3-4 saptamani si sa-l coafezi in fiecare dimineata cu o perie rotunda, curbandu-l spre interior.
Pentru par drept Pentru un par drept aceasta tunsoare are o vibratie din anii ’60 care evidentieaza un par sanatos si trasaturi delicate. Bretonul incepe foarte aproape de crestetul capului si se termina sub sprancene, fiind foarte drept, ca si restul suvitelor. Este o tunsoare care si-a castigat renumele acum cativa ani si continua sa ramana in tendinte.
Pentru par rar si subtire O tunsoare construita numai din trepte este excelenta pentru un par rar si subtire. Treptele ofera mult volum si ascund sensibilitatea parului. Daca vrei sa oferi parului cateva onduleuri la varfuri, roaga stilistul sa-ti fileze varfurile.
Pentru par cret Tunsoare in trepte se potriveste oricarui tip de par, insa in cazul parului cret secretul sta in diferenta de lungime a treptelor, care trebuie sa fie cat mai mica. Astfel, buclele isi vor mai reduce din volum. Cere stilistului ca treptele sa inceapa de la nivelul claviculei, sau chiar de mai jos.

Pentru par ondulat Iata o tunsoare care dovedeste ca opusurile se atrag. Suvitele diafane si texturate echilibreaza perfect trasaturile puternice ale lui Hillary Swank si evidentieaza onduleurile naturale. Tunsoarea este construita din trepte care incep din dreptul urechilor si invelesc tot restul capului, fara breton si fara suvite care sa incadreze fata.
Pentru par des Bretonul drept evidentieaza intotdeauna un par des, iar cea mai avantajoasa lungime a bretonului atinge zona dintre sprancene si gene – arcada. Daca optezi pentru un breton mai scurt, precum Katy Perry ai grija sa ai sprancenele intotdeauna ingrijite. O astfel de tunsoare nu este indicata pentru parul cret.
Pentru par drept Iata o tunsoare excelenta pentru cele care au parul drept, o tunsoare care nu necesita multa intretinere, un bob simplu cu trepte marunte care se termina la nivelul umerilor. Varfurile filate sunt excelente pentru a masca un par subtire, iar bretonul are roluld e a incadra fata si a evidentia trasaturile.
Pentru par rar si subtire O tunsoare foarte moderna ce arata excelent in cazul unui par rar si subtire, bretonul accentueaza ochii, fiind bine filat si continuat de trepte. Varfurile sunt foarte bine filate si inconjoara gatul.
Pentru par cret Tunsoarea lui Liv este cat se poate de dreapta, nu exista absolut nicio treapta, fapt care ajuta in a imblanzi buclele. Cu suvite mai lungi in fata, pana la nivelul claviculei, si mai scurte in spate, tunsoarea merge excelent cu o carare intr-o parte sau pe mijloc.

Pentru par ondulat Este greu sa gasesti o tunsoare care complimenteaza orice forma de fata, insa iata ca se poate. Este o tunsoare simpla, usor tepoasa, definita de scari in crestet, pentru a oferi mai mult volum. Singura conditie pentru ca tunsoarea sa arate excelent este sa folosesti o placa de intins parul la varfuri, pentru aspectul usor zburlit.
Pentru par des In general tunsorile foarte scurte sunt recomandate pentru cele cu parul foarte des. Aceasta tunsoare soft-punk este baieteasca la spate insa are multe linii feminine exprimate printr-un breton mai lung, taiat in diagonala, incepand din mijlocul fruntii si terminandu-se sub sprancene.
Pentru par drept Bobul care o reprezinta pe Agyness Deyn se potriveste parului drept, insa nu oricarei fizionomie. Daca ai fata lunga si ingusta cere o tunsoare care sa alinieaze bretonul cu buza de sus, oferind astfel mai multa rotunjime. Daca ai fata rotunda, alege o lungime pana la barbie cu un breton usor intr-o parte.
Pentru par rar si subtire Iata o tunsoare simpla, feminina si excelenta pentru un par subtire si rar. Stilistului trebuie sa-i ceri o tunsoare “castron”, cum ii spuneam cand eram mici, care se termina la nivelul gatului si are un breton ce incepe din crestetul capului. In parti, suvitele sunt tunse pana la nivelul urechilor si filate.

SCURT

MEDIU

Nu stiu altii cum sunt dar, in cazul meu, cand se schimba sezonul, simt ca trebuie sa aduc o schimbare si parului meu. In general, la inceput de vara schimb culoarea iar la inceput de toamna aleg o tunsoare deosebita. Bineinteles ca ma hotarasc foarte greu si de foarte putine ori (o data la 5 ani) tai foarte mult si din lungimea parului.

Acum, spre fericirea noastra, a tuturor, avem o multime de informatii la indemana si gasim cu usurinta inspiratii peste tot care sa modeleze schimbarea dorita la inceput de sezon de toamna. Mai jos, inspira-te din alegerile vedetelor, bucura-te de o schimbare binevenita indiferent de lungimea parului tau:

LUNG

Ochelarii de soare nu sunt numai o tendinta a modei, sunt o necesitate in soarele arzator al verii, protejand retina sensibila de forta razelor solare si de lumina prea puternica. Insa, inainte de a te grabi sa cumperi o pereche de ochelari de soare, trebuie sa tii cont de cateva sfaturi care sa te ajute sa cumperi perechea potrivita.

DETERMINA FORMA FETEI Prinde parul la spate si priveste in oglinda, astfel vei observa ce forma are fata ta. Principalele forme sunt cea patrata (linia de la frunte la barbie este egala cu cea dintre urechi si conturul fetei este unghiular), cea rotunda (linia de la frunte la barbie este egala cu cea dintre urechi si conturul fetei este rotunjit), cea ovala (linia de la frunte la barbie este mai mare decat cea dintre urechi si conturul fetei este rotunjit), cea de inima (linia fruntii este mai lunga decat cea a barbiei si conturul fetei este unghiular).

ALEGE MODELUL

Dupa ce ai determinat forma fetei, iti va fi mult mai usor sa gasesti o rama de ochelari potrivita pentru tine. Rama trebuie sa aiba forma opusa fata de forma fetei tale.

- Patrata: daca fata ta este unghiulara, atunci trebuie sa cauti rame care sa iti indulceasca trasaturile. Cauta rame usoare, subtiri si circulare, in forma ovale sau rotunde. Angelina Jolie este un exemplu foarte bun.
- Rotunda: cauta sa eviti rame circulare, care evidenteaza rotunjimea. Ramele de pisica sunt potrivite, fiind late in parti si construind un contrast intre latimea lor si barbie. De asemenea, ramele patrate sau dreptunghiulare sunt o optiune potrivita. Catherine Zeta Jones a ales un model potrivit formei fetei ei.
- Ovala: poti incerca orice model de ochelari de soare.  
- Inima: pentru ca ai fruntea mai lata decat barbia, cauta modele care sa nu evidentieze si mai mult fruntea. Poti alege rame rotunde sau patrate, dar care sa fie mari sau late. Ochelarii mari pot ascunde fruntea prea lata. Reese Witherspoon a ales o pereche de ochelari mari care sa reduca din latimea fruntii.

ALEGE CULOAREA Culoarea lentilelor si a ramei trebuie sa complimenteze nuantele naturale ale tenului tau si ale parului. In cazul parului, culoarea ochelarilor trebuie sa fie cat mai apropiata de nuanta lui sau contrastanta. Tenul poate sa fie in tonuri reci  sau in tonuri calde. Apropie o bijuterie din aur si apoi una din argint de fata ta si observa care este cea mai apropiata de nuanta tenului tau.- daca tenul tau e in tonuri reci opteaza pentru rame si lentile in nuante de: negru, gri, magenta, roz, chilimbar, carbune, argintiu. - daca tenul tau e in tonuri calde opteaza pentru rame si lentile in nuante de: coral, portocaliu, alb, piersica, auriu, bronz, rosu, bej, turcoaz.

ALEGE LENTILA

Dupa ce ai ales modelul si culoarea, e timpul sa citesti eticheta produsului si sa afli ce tip de lentila prezinta ochelarii de soare. Acestia trebuie sa-ti ofere protectie de razele ultraviolete, iar pe eticheta trebuie sa scrie UV 400 sau 100% UV, pentru o protectie totala. Stratul de protectie solara este urmat de alte straturi care ofera nuanta lentilei.

Insa fiecare nuanta are calitatile si defectele ei:

- nuantele de gri reduc lumina puternica dar nu distorsioneaza culorile;
- nuantele de maron reduc lumina puternica, inclusiv frecventa albastra obositoare a razelor solare, dar distorsioneaza usor culorile;
- nuantele de galben reduc frecventa albastra a razelor solare, oferind agerime privirii, dar distorsioneaza foarte mult culorile;
- nuantele de verde reduc lumina puternica si filtreaza mai putin din frecventa albastra, dar ofera un contrast foarte bun intre obiecte;
- nuantele de trandafiriu ofera un contrast foarte bun intre obiecte sub un fundal albastru sau verde, fiind indicate pentru sporturi acvatice sau sub cerul liber.

Daca nu reusesti sa iti dai seama de formatul fetei tale atunci cu siguranta galeria cu poze, cu vedete, iti va veni in ajutor. Descopera ce vedeta are acelasi format al fetei ca si tine si ce model de ochelari a ales. 

Nu rata concursul ce se desfasoara pe site in perioada 10-17 iunie. Ai ocazia sa castigi o pereche de ochelari de soare, de firma, in valoare de 600 de lei!

O data cu sosirea verii s-a dat startul la vacantele cu destinatii exotice, departe de agitatia si stresul zilnic al orasului, in locuri unde sa putem uita de tot ceea ce am acumulat peste an: stres, trafic infernal, deadline-uri sau sefi nervosi.Remediul perfect ar fi o plaja intinsa cu nisip fin, unde sa putem sta tolanite pe un sezlong la soare, cu un cocktail rece in apropiere si niciun zgomot in afara de sunetul valurilor.
 

Dar ce ne facem cu bagajul? De unde stim ce e bine, si ce nu, sa luam cu noi? Ce sa lasam acasa si ce ar fi important si totodata obligatoriu sa luam? Am facut o lista cu cateva lucruri esentiale in bagajul tau estival, astfel incat sa ai o vacanta perfecta, in cel mai fashionable mod posibil.

Pantaloni: jeansi, pantaloni scurti, trei sfert sau salvari

Si pentru ca jeansii au statut de litera de lege in garderoba fiecarei femei, normal ca e bine sa luam cu noi in vacanta minim o pereche.

Putem opta pentru unii skinny, prespalati, rupti sau trapezi, se vor asorta cu usurinta la majoritatea lucururilor din bagaj de la tricouri, camasi, bluze de in pana la topuri elegante cu paiete. Sunt indicati pentru iesirile de seara (cand caldura s-a mai domolit) si pot fi combinati perfect cu o pereche de tenisi si un tricou cu un logo funny, asta in cazul in care vrei un outfit comod si sport sau cu niste sandale dragute si o camasa, pentru un look casual.

Daca te pregatesti de o noapte in club, asorteaza niste skinny jeans cu o bluza de matase, pantofi stilettos cu toc inalt si un plic dragut. Nu uita de o pereche de cercei supradimensionati, putin machiaj si un ceas dragut. Efectul va fi pe masura.

Din bagajul nostru nu pot lipsi pantalonii scurti; foarte usor de purtat si asortat, sunt perfecti pentru zilele cu temperaturi mari. Pot fi de blugi, de bumbac, de in sau de panza si se potrivesc perfect cu o pereche de flip-flops sau sandale cu talpa joasa. Cred ca e bine sa ai in bagaj minim o pereche de pantaloni scurti. Se vor dovedi foarte utili in zilele tale de vacanta, in special atunci cand mergi la plaja.

Rochii: scurte, midi sau maxi

Rochiile sunt elementul de baza al unui bagaj de vacanta. Sunt comode, usoare, ne simtim bine in ele si, cel mai important, sunt extrem de feminine. In functie de preferinte, poti opta pentru una scurta, pana la genunchi sau lunga.

Indiferent de alegere, asorteaz-o cu o pereche draguta de sandale, o poseta de paie si niste bratari supradimensionate. In cazul in care vrei sa o porti seara, la plimbare, e bine sa ai la tine si un pulover din jerse sau o geaca draguta din denim.

Tricouri

Indispensabile pentru o vacanta de vara, tricourile trebuie sa fie in numar mare in bagajul nostru, mergand pe ideea ca vei purta cel pputin unul pe zi.

Colorate, uni, in carouri, cu logouri funny, mai largi sau mai stramte, tricourile sunt un element de baza pentru ca incepand de la ele putem construi diverse tinute. Asortezi un tricou cu o pereche de pantaloni scurti din denim sau la fel de bine vor merge cu o pereche de blugi, salvari sau o fusta de panza topita. Daca tricoul este destul de incarcat (culori tari, scrisuri, modele) ai grija ca ceea ce porti in partea de jos sa fie cat mai simplu, de preferat in culori neutre.

Costumul de baie

Daca ne indreptam catre o destinatie cu mult nisip si plaja, in mod evident avem nevoie de un costum de baie pe masura. Fie ca optezi pentru unul intreg sau in doua piese, ai grija ca acesta sa se potriveasca cu tipul tau de silueta, astfel incat sa te faca sa arati cat mai bine cu putinta. In cazul in care esti o infocata a bronzului, alege un costum in doua piese. Daca iti place stilul vintage si vrei sa si acoperi unele defecte, poti opta pentru unul intreg, sau unul in doua piese cu talie inalta. 

Atunci cand alegi modelul tine cont de faptul ca se poarta cele colorate (rosu, turcoaz, galben, fucsia) dar si cele in dungi sau cu buline.

Sandale, platforme si flip-flops

Intr-un sejur avem nevoie de incaltari comode, in care sa rezistam cat mai mult fara ca picioarele noastre sa cedeze. E bine sa avem la noi o pereche sau doua de sandale, o pereche de platforme si binenteles, nelipsiti vor fi slapii flip-flops, ideali pentru mersul la plaja si nu numai.

Daca stai prost cu spatiul din bagaj alege doar o pereche de sandale (cea preferata si cea mai usor de asortat) si o pereche de flip-flops. In cazul in care vroiai totusi sa ai cu tine 2 perechi de sandale, poarta una din ele pe drumul calatoriei (de preferat cat mai comoda) si ai scutit astfel un loc pretios din bagaj.

Gentuta si palaria de paie

Avand in vedere ca razele soarelui sunt necrutatoare, e bine sa ne protejam cu o palarie de fiecare data cand stam in bataia lor. Nu de altfel, dar o vacanta in care sa faci insolatie ar fi ultimul lucru pe care ti l-ai dori. Si pe langa asta, o palarie inseamna protectie si pentru par, deoarece se stie ca soarele poate usca si deshidrata foarte puternic firul de par.

In magazine se gasesc o multitudine de modele de palarii, de la cea clasica Panama, pana la palarii extrem de chic, cu boruri mari , care vor face din outfitul tau o aparitie iconica pe plaja. Se potriveste perfect cu costumul de baie, cat si cu o rochita vaporoasa, tinuta de la care nu trebuie sa lipseasca o geanta mare de paie.

Incapatoare si extrem de utila, va fi perfecta pentru depozitarea numeroaselor lucruri pe care le caram dupa noi la plaja: lotiune cu factor de protectie, uleiuri, prosop, reviste, carti, fructe, portofel, telefon mobil, si multe multe alte lucruri din arsenalul femeilor.

Daca atunci cand vine vorba de tinutele pentru covorul rosu, vedetele par imposibil de copiat nu acelasi lucru se poate spune si despre tinutele lor casual.

Multe dintre vedetele international, in viata de zi cu zi, adopta un look degajat ce poate fi usor de copiat de oricare dintre noi.

Simplitatea trebuie sa fie cea care sa te ghideze atunci cand iti alegi hainele, insa trebuie sa te folosesti de ingeniozitate atunci cand definesti look-ul.

Iata de ce ai nevoie:

In partea de sus poti purta:

Tricouri de toate felurile

Tricoul este de baza intr-o tinuta casual. In functie de personalitate poti alege unul largut, cu imprimeu haios sau cu logo-ul formatiei preferate.

Vedetele poarta o gama extrem de variata de tricouri, insa daca vrei sa te limitezi la 2-3 atunci nu trebuie sa iti lipseasca din garderoba: tricoul uni (pe care sa il poti asorta la o multime de lucruri); un tricou largut cu inscrisuri sau mesaje; un tricou in nonculori (combinatia de alb/negru ramane in trend si in acest an).

Evita modelele incarcate cu sclipici sau paiete.

Tricou cu scris – 69,99 lei
Tricou gri – 59,99 lei
Tricou alb/negru -  44,99 lei
Tricou gri cu negru – 79,99 lei
Tricou negru – 44,99 lei

Topuri scurte si dragalase

Probabil te gandesti ca poti purta astfel de bluze doar daca ai un abdomen de invidiat. Vedetele le poarta ca atare, insa te poti folosi de un truc si poti adapta aceasta piesa vestimentara astfel incat sa ti se potriveasca si tie chiar daca nu ai dimensiunile ideale. Tot ce trbuie sa faci este sa porti pe dedesubt un maiou intr-o culoare care sa se asorteze cu topul ales initial.

Top bleu – 89,99 lei
Top in dungi – 89,99 lei

In partea de jos poti purta: Fusta de blugi Anul acesta se poarta fustele mini, iar denimul nu cred ca se va demoda vreodata. Asadar, daca imbini ambele trenduri cu atat mai bine! Nu trebuie sa disperi daca nu ai picioare de fotomodel. In functie de dimensiunile tale poti alege lungimea fustei care sa te avantajeze. Tot in avantajul tau poti sa foosesti si culorile. Daca vrei un efect de subtiere alege un denim mai inchis la culoare sau chiar negru.

Fusta mini – 179,99 lei
Fusta decolorata – 149,99 lei
Fusta neagra – 179,99 lei

Pantalonii scurti Acestia se poarta in sezonul primavara-vara si sunt foarte comozi. Ca si in cazul fustei de blugi poti alege o pereche de pantaloni foarte scurti daca esti de mandra de picioarele tale sau poti alege o pereche pana deasupra genunchilor. In ceea ce priveste culoarea, iarasi nu exista reguli asa ca poti alege orice culoare care crezi ca te avantajeaza. Noi iti propunem o pereche de pantaloni albi, asta pentru ca sunt foarte populari in noul sezon.

Pantaloni scurti albi – 154,99 lei

Tipurile de blugi must have

Cred ca oricine are in garderoba cel putin o pereche de blugi. Totusi, in functie de gusturi si preferinte vestimentare ar trebui sa mai ai si urmatoarele tipuri de blugi: evazati (inchisi sau deschisi la culoare), skinny (se poarta in continuare) sau gri (blugii gri sunt purtati de o multime de vedete).

Blugi evazati – 264,99 lei
Blugi skinny – 309.99 lei
Blugi gri – 219,99 lei

Esarfele Designerii le-au impus ca trend in sezonul primavara-vara iar vedetele l-au si adoptat deja. Esarfele au nu doar un rol estetic, completand un look, dar sunt si foarte utile in zilele cu soare puternic. Pielea de pe piept si gat este foarte sensibila si atunci trebuie sa o protejezi. Alege o esarfa care sa se asorteze cu intreaga tinuta, dintr-un material subtire care sa lase pielea sa respire.

Esarfa gri cu franjuri – 44,99 lei
Esarfa in dungi – 44,99 lei

Dintre vedetele care au adoptat acest trend, Jessica Alba este cea care are o colectie impresionanta de esarfe.

In ceea ce priveste incaltamintea poti alege sa porti tenisi, conversi, balerini sau chiar o pereche de papuci comozi sau sandale. Adidasii dar si pantofii cu toc ies din discutie.

Toate produsele pot fi comandate de pe site-ul http://jeansonline

Cea mai frumoasa parte a sezonului cald este posibilitatea de a purta rochite lejere, care lasa pielea sa respire si care ne fac mai frumoase si mai feminine.

Nu trebuie sa ne mai infofolim pentru a ne feri de frig, de acum putem expune calitatile noastre cu usurinta. Mai jos iti oferim tendintele in materie de rochii pentru sezonul cald din 2009, un mic ghid care sa te ajute sa adaugi in garderoba ta cele mai frumoase, mai inedite si mai pe gustul tau rochite:

FLORALE Bineinteles ca imprimeurile florale sunt cele mai cerute in sezonul cald, frumusetea lor stand in multitudinea de optiuni. In plus, astfel de rochii pot fi purtate cu usurinta si la birou dar si in concediu, fara sa-ti fie teama ca exagerezi. Astfel, poti sa te bucuri de razele soarelui, sa fii feminina si eleganta in acelasi timp.
DRAGALASE Cu volanase, din materiale pretioase, cu fundite, oricum ar fi rochitele din acest sezon trebuie sa fie dragalase si sa exagereze feminitatea. Sa nu-ti fie teama, daca silueta iti permite, o astfel de rochie simpatica te poate intineri si iti poate insufla un optimism si o incredere extraordinare. Ai incredere in gusturile tale si indrazneste sa fii feminina!
COLORATE Culorile vii, pline de energie si de optimism sunt importante daca doresti sa-ti achizitionezi o rochita. Portocaliu, mov, albastru, trucoaz, verde, galben, rosu, tot curcubeul poate sa intre la tine in garderoba. Singura regula in cazul acestei tendinte este ca rochita sa aiba o singura culoare de o asemenea intensitate, mai multe culori pot exagera look-ul.
SPORT Daca iti place sa porti pantofi sport si sa fii lejera, nu trebuie sa intri in panica. Sezonul acesta rochiile sport se poarta mai mult decat de obicei. Insa nu trebuie sa uiti sa fii feminina si sa alegi culori deschise si rochii in linii care sa evidentieze silueta.
JERSEU In mod normal rochitele de acest gen au linii clasice, drepte, sunt din bumbac si trebuie sa acopere pieptul. In acest sezon liniile drepte sunt inlocuite de linii care urmaresc silueta, materialul se pastreaza, nuantele sunt de gri iar decolteul trebuie sa fie cat mai putin adanc.
GRAFICE O alta tendinta care nu se da disparuta consta in  imprimeurile grafice. Anul acesta se insista pe o geometrie riguroasa care sa contrasteze cu croieli feminine, ce evidentieaza talia. Astfel, feminitatea unui model este construita prin geometria severa a imprimeului combinata cu geometria senzuala a croielii.
DUNGI Desi sunt destul de pretentioase de purtat, dungile sunt in tendintele acestui an, mai ales cand vine vroba de rochii. Partea frumoasa este ca poti opta atat pentru un look alb-negru cat si pentru alte nuante fara sa-ti fie teama ca nu esti in tendinte. Daca silueta nu iti permite sa le porti, poti alege rochii cu un model dungat numai pe o sectiune a lor, nu este neaparat necesar ca intregul model sa fie cu dungi.
FOLK Modele de inspiratie folclorica sunt la mare cautare, cu o grafica aparte si in foarte multe nuante. Rochitele de acest gen trebuie sa fie baby-doll si cu un decolteu in V. Movul, purpuriul si violetul sunt nuantele potrivite acestei tendinte, cu care nu vei da gres.

Cea mai mare problema care intervine atunci cand vrem sa ne coafam parul este forma fetei si de multe ori suntem in impas, nestiind ce coafuri se potrivesc cel mai bine pentru forma fetei noastre.

Puterea exemplului este cea mai buna solutie in acest caz si, la aceasta solutie, vom apela pentru a te inspira atunci cand vrei sa optatezi pentru o coafura sexy si plina de senzualitate.

FORMA DE INIMA SAU ROMB Parul lung sau pana la barbie este cel mai potrivit in cazul tau. Poti incerca diferite stiluri, care sa indulceasca liniile severe ale acestei forme: intr-o parte, suvite usoare care sa incadreze fata cu onduleuri, sau un bob pana la lungime barbiei. Daca vrei sa porti parul scurt, atunci lasa parul la ceafa putin mai lung, pentru un echilibru intre pometi si barbie. Evita coafurile care scot in evidenta partea de sus a fruntii sau cu prea mult volum in crestetul capului, care nu fac decat sa ingusteze si mai mult barbia.

Britanny Murphy
Coafura vedetei este usor nonconformista, bretonul si suvitele ce mangaie obrajii au rolul de a indulci liniile ascutite ale fetei.

Audrina Partridge
Frumoasa vedeta opteaza pentru un coc natural prins intr-o parte, netezind usor liniile pometilor si a barbiei. Suvitele ce cad usor pe frunte au acelasi rol.

Scarlett Johansson
Senzuala blonda isi evidentieaza pometii bine conturati cu ajutorul unor suvite ce incep sa se onduleze din dreptul acestora. Astfel, parul dat pe spate din zona fruntii, alaturi de onduleurile din dreptul barbiei indulcesc forma fetei.

FORMA OVALA Aceasta forma este cea ideala, si mai toti stilisti coafeaza parul in asa fel incat orice forma de fata sa para ca este ovala. Prin urmare, poti opta pentru o varietate de coafuri si aproape orice fel de tunsoare si lungime. Vei arata excelent daca indepartezi parul de pe frunte si evidentiezi liniile atat de echilibrate ale fetei tale. Daca acoperi fata, nu vei face decat sa ascunzi aceasta calitate.

Jennie Garth
Stilul Marilyn Monroe este unul dintre cele mai sexy existente si astfel de onduleuri sunt excelente pentru aceasta forma de fata si aceasta lungime de par.

Eva Mendes
Un astfel de coc nu se potriveste oricui, dar tu il poti incerca fara teama. Suvitele care incadreaza fata, evidentieaza volumul din crestet si feminizeaza si mai mult trasaturile.

Alicia Keys
Daca ai un par des, atunci onduleurile gratioase ale Aliciei alaturi de ser de stralucire pot construi un look extrem de sexy si de senzual. 

FORMA ROTUNDA Cele mai potrivite coafuri pentru aceasta forma sunt cele care ofera volum in crestet si deasupra fruntii. De asemenea, cararea intr-o parte reduce rotunjimea fetei, si suvitele care acopera partile laterale. Deoarece linia dintre urechi este lata trebuie sa eviti coafurile care au volum in dreptul urechilor.

Charlize Theron
Cararea intr-o parte, bretonul care acopera o parte din fata si suvitele perfect drepte, toate duc forma rotunda a fetei lui Charlize catre o forma ovala si modeleaza un look extreme de senzual.

Kate Winslet
Daca iti plac cocurile, atunci procedeaza precum Kate si alege cocuri cu mult volum in crestet, prin tapare, construind o coama care sa reduca rotunjimea fetei.

Becki Newton
Iata cea mai buna optiune daca doresti sa porti parul cu o carare pe mijloc: mult volum in crestet si o carare care se desprinde din acesta. Cele doua suvite din breton care incadreaza fata si onduleurile au capacitatea de a reduce din rotunjime.

FORMA PATRATA SAU DREPTUNGHIULARA Desi tunsorile scurte sau de lungime medii sunt cele mai potrivite pentru tine, poti sa porti si parul lung fara probleme. Trebuie doar sa fii atenta sa construiesti volum in parti, alaturi de un breton usor, daca fata ta e mai mult dreptunghiulara. Tunsorile in trepte sunt cele mai potrivite, indulcind liniile dure ale fetei tale, alaturi de onduleuri si de linii ale parului rotunde si diafane.

Salma Hayek
Parul dat intr-o parte si onduleurile Salmei netezesc forma patrata a fetei, alungind-o usor si rotunjind liniile laterale.

Angelina Jolie
Senzualitatea actritei este evidentiata de un coc retro, plin de volum, care acopera cu precizie liniile drepte ale fetei, si rotunjeste usor partile laterale.

Diane Lane
Iata un coc perfect pentru a indulci forma patrata: o coama usoara in frunte, mult volum langa urechi si cocul apropiat de ceafa. Toate duc catre transformare patratului intr-o forma ovala.

Acceseaza coaforul virtual si testeaza pana gasesti tunsoarea de care sa te indragostesti la prima vedere!

Pentru ca lucrurile sa fie si mai simple, iti propunem sa iti faci apoi programarea la salon tot online, de pe site-ul nostru.

Vei beneficia astfel de servicii de calitate oferite de Memories Beauty Salon, dar si de o reducere de 15% caci oferta noastra continua.

Ai astfel siguranta ca te lasi pe mana unor profesionisti cu experienta de peste 10 ani in domeniu si care fac parte din echipele de profesionisti ai Wella si Joico.

In plus, acestia sunt pusi la curent cu tendintele si noutatile din domeniu deoarece participa periodic la seminarii si concursuri de specializare. Ei vor avea misiunea sa iti demonstreze ca se poate sa ai un par vopsit si sanatos, ingrijirea parului fiind prioritatea stilistilor de la Memories Beauty Salon.

Acele momente sunt momentele cand trebuie sa ne simtim fabulos in pielea noastra, cand trebuie sa avem o piele impecabila si un par de sirena. Iata cateva coafuri care sa te faca sa te simti extraordinar si diferita in fiecare zi de plaja:

ONDULEURI NATURALE Este un stil de coafat ce arata mai bine cand nu este perfect. Nu trebuie decat sa aplici spuma pentru onduleuri imediat dupa ce l-ai spalat sa invarti suvitele una in jurul celeilalte si sa-l lasi sa se usuce natural. Vei vedea ca de fiecare data cand intri in apa, aceasta va remodela onduleurile cand parul se va usca.
IMPLETITURI Daca vrei un detaliu care sa te scoata din anonimat, atunci apeleaza la cateva suvite impletite aleatoriu in par. Poti sa optezi pentru impletituri foarte stranse sau cozi grecesti impletite lejer. Partea frumoasa a acestei optiuni este ca o data ce ai intrat in apa coafura ta nu se va strica.
COADA DE CAL Nu te gandi la plictisitoarea coada de cal pe care o folosesti cand te grabesti. In zilele linistite de concediu ai timp sa sculptezi coada de cal in modele diferite care sa transforme parul in cel al unei sirene. Poti sa impletesti coada, sa o rasucesti, sa o desfaci in mai multe parti, poti sa o prinzi intr-o parte, in crestetul capului sau la ceafa. Totul depinde numai de propria ta imaginatie.
COCUL CHIC Cocul este cea mai sigura si mai comoda solutie pentru o zi la plaja, mai ales daca vrei sa eviti sa-ti uzi parul. Incearca un coc simplu, de balerina, la care poti adauga un accesoriu floral usor de indepartat, asortat cu nuantele din costumul tau de baie. Vei construi un look feminin si foarte romantic ce se va integra perfect in peisajul concediului.
BENTITA Cumpara-ti o bentita dintr-un material rezistent la apa care sa-ti fixeze parul bine. Bentitele sunt cea mai buna optiune atat in cazul in care ai parul scurt cat si daca il ai lung. Te ajuta sa tii parul intr-un loc atunci cand briza marii se joaca in el sau cand spargi valurile inspumate. Daca o asortezi si la costumul de baie, sigur vei arata excelent.
PALARIIToti specialistii ne spun ca trebuie sa ne protejam parul de soare, iar palariile sunt un paravan excelent… si nu numai. Sunt un adevarat must-have in moda din aceasta vara, mai ales daca te afli pe plaja. Evita palariile plictisitoare marinaresti, alege mai degraba palarii elegante, impodobite si cu boruri foarte largi. Parul va fi astfel protejat si tu vei arat excelent.

Sa ai geanta si pantofii in aceeasi culoare era o regula obligatorie in moda cu ceva timp in urma insa, asa cum ne-am obisnuit deja, in moda regulile se schimba de la an la an si atunci nu ne ramane decat sa le invatam din mers.

Poate ca atunci lucrurile erau mai simple. Tot ce trebuia sa facem era sa gasim acceasi nuanta la ambele accesorii si rezolvam problema de asortare.
Cele care nu vor sa se complice pot merge in continuare, la sigur, aplicand aceasta tactica. Un lucru este clar nimeni nu o sa te judece pentru asta, insa de ce sa nu incercam sa profitam de minunatele culori din jurul nostru, mai ales in acest sezon cand, in tendinte, sunt si culorile tari precum albastrul electric sau portocaliul. Ti-am pregatit sapte tinute cu sapte perechi de accesorii care sa te ajute sa iti accesorizezi tinutele cat mai bine indiferent daca alegi sa ai sandalele si geanta in aceeasi culoare sau sa fie diferite.

Culorile tari

Albastrul electric este o culoare absolut minunata si nu ar trebui sa lipseasca din garderoba ta in acest sezon. Te vai face cu siguranta remarcata daca vei purta o pereche de pantofi in aceasta culoare. Sa asortezi la ei si o geanta de un albastru electric ar fi cu siguranta o greseala.

Poti opta in schimb tot pentru o culoare tare precum rosu, insa acest lucru te va oblige sa adopti o tinuta cat mai simpla. O sugestie foarte buna este o fusta in al carei imprimeu sa se regaseasca cele doua nuante (albastru electric si rosu) iar in partea de sus alege un top simplu alb. Pentru ca accesoriile vor iesi in evidenta este obligatoriu sa nu mai adaugi altceva care sa iti incarce tinuta. O pereche de cercei bilute vor fi de ajuns.

 
Sandale - 365 lei
Geanta – 360 lei

Sandalele portocalii Aceasta a fost culoarea favorita a designerilor pentru acest sezon. Daca vrei sa potri o pereche de sandale in aceasta culoare atunci cel mai bine o poti asorta cu nuante pamantii. Alege o fusta si o geanta maro si un top portoclaiu care sa faca legatura cu frumoasele tale sandale. Pentru ca look-ul final sa fie mai deosebit poti sa adaugi si o centura lata in talie, mai ales ca si acestea sunt in tendinte!

Sandale - 459 lei

Geanta – 750 lei

Geanta portocalie

Daca alegi sa poti o geanta de un portocaliu aprins atunci incaltamintea trebuie sa fie alba sau neagra. Nonculorile se potrivesc in orice combinatie asa ca sigur nu vei da gres. In ceea ce priveste tinuta eu am ales o rochie care sa contina toate cele trei culori amintite mai sus: alb, negru si portocaliu.

Sandale – 345 lei
Geanta – 424 lei

Geanta in mai multe culori

Atunci cand ai o geanta in mai multe culori, ar trebui sa-ti fie simplu sa gasesti o tinuta care sa se asorteze. Tot ce trebuie sa faci este sa alegi piese vestimentare care sa contina aceleasi culori. Spre exemplu, la o geanta cu alb, maro si crem eu am ales o tinuta care se poate incadra cu succes in trendul vintage: o camasa fara maneci alba cu o fusta pana la genunchi crem si cu o curea lata in talie. Sandalele albe , datorita modelului si al tocului mic intregesc look-ul cu inspiratie vintage.

Sandale – 405 lei
Geanta – 660

Sandale si geanta alba

Daca este vara atunci este imposibil sa nu ne achizitionam si accesorii albe. Daca mergi pe o astfel de varianta clasica si alegi ca atat sandalele cat si geanta sa fie albe atunci poti sa iti alegi orice tinuta in orice combinatie de culori.

Eu am ales totusi o rochie frumoasa, de vara, in carouri asta pentru ca atat combinatia de alb-negru cat si carourile sunt in tendinte. Aceasta tinuta casual este potrivita pentru o zi in care vrei sa te simti comoda dar sa fii si feminina in acelasi timp.

Sandale – 335 lei
Geanta – 240 lei

Culorile nude

Acestea sunt si ele favoritele designerilor in noul sezon. Culorile nude le poti asorta la culorile pamantii precum maro si portocaliu dar evident si la nonculori. Daca ai ales sa porti atat o preche de sandale cu talpa joasa cat si o geanta nude atunci cea mai buna alegere poate fi o rochie de tip folk deoarece este incarcata chromatic si atunci contrasteaza cu simplitatea pe care o transmit culorile nude . In plus, rochia folk este si ea intalnita printre cele mai importante trenduri din acest an.

Sandale – 369 lei
Geanta – 660 lei

Geanta si sandalele intr-o culoare tare Am luat un exemplu care poate fi destul de greu de asortat corect: geanta si sandale de un verde intens. Daca accesoriile sunt atat de puternice (vor iesi automat in evidenta) trebuie sa alegem hainele in asa fel incat sa echilibram balanta. Din mou, nonculorile nu vor da niciodata gres. Am ales o pereche de blugi skinny negri prespalati si un top simplu gri. Pentru a realize o tinuta chic din aceste piese vestimentare mai ai nevoie de o curea subtire verde pe care sa o prinzi in talie si, daca doresti, mai poti adauga in piept o floare in aceeasi nuanta de verde.

Sandale – 369 lei

Geanta – 405 lei

Elegantul auriu

Nu trebuie sa asociezi niciodata o poseta aurie cu incaltaminte in aceeasi culoare! Asta este regula de baza. Pentru un look glamorous poti asocial auriul cu nunatele nude: crem , roze sau cu un portocaliu pal. Spre exemplu, la o poseta aurie poti purta sandale crem dar care sa aiba cateva bretele aurii. In ceea ce priveste rochia, aceasta poate sa aiba o croiala interesanta, insa trebuie sa fie uni pentru a nu incarca intreaga tinuta.

 
Geanta – 135 lei
Sandale – 425 lei

Toate modelele de incaltaminte cat si toate modelele de genti sunt realizate din piele naturala 100% si pot fi cumparate de pe http://www.belpaso.ro/

Toate piesele vestimentare cat si celelalte accesorii fac parte din colectiile designerilor internationali.

Majoritatea designerilor au adoptat salopeta lejera, tocmai pentru a ascunde posibilele defecte ale corpului. Dar am vazut si cateva modele de sapotele din materiale mulate pe corp, care pentru a fi imbracate presupun ca persoana care le poarta sa aiba o silueta fara cusur. Pentru un look dur poarta o salopeta din piele ca cea din show-ul Karl Lagerfeld.

Pentru a mai rupe din monotonia unei singure piese vestimentare pe tot corpul iti poti pune o curea cat mai in josul taliei sau iti poti lua o jacheta sau un bolero deasupra.

Fie ca optezi pentru o salopeta cu maneci scurte si pantaloni scurti, fie ca este una lunga care-ti cade lejer, salopeta este o buna optiune pentru o tinuta de seara. Incearca o salopeta scurta si sexy din satin pentru o seara la club, una lunga intr-ul bleumarin inchis pentru o cina la un restaurant sic sau una cu model discret si in culori pale pentru o plimbare romantica cu iubitul.

In show-ul Armani poti vedea salopete extrem de elengante, iar Missoni propune salopete care pot fi purtate fara nicio grija la petrecerea de seara de la o nunta.

Anul acesta hainele transparente se poarta mai mult ca oricand. Daca ai curaj sa porti o salopeta din voal, alege una intr-o culoare inchisa si alege bine locul si timpul cand o porti.

Pentru vestimentatia de calatorii alege salopete in culori neutre din materiale confortabile. In show-ul D&G poti vedea multe modele de salopete sport sau care pot compune o tinuta in stil nautic.